Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór zbiorów
(142)
Forma i typ
Książki
(140)
Poradniki i przewodniki
(10)
Proza
(9)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Gry i zabawki
(1)
Pokaż więcej ...
Mapy
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(100)
nieokreślona
(62)
wypożyczone
(7)
Placówka
Wypożyczalnia BG
(55)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 3
(12)
Filia nr 5
(3)
Filia nr 7
(45)
Pokaż więcej ...
Filia nr 8
(13)
Filia nr 9
(13)
Filia nr 11
(20)
Filia 11 Czytelnia
(6)
Pokaż mniej ...
Autor
Art Piotr
(25)
Zychowicz Elżbieta
(10)
Grzymała Katarzyna
(8)
Palewicz Roman
(8)
Szulc Andrzej
(7)
Pokaż więcej ...
Fronczak Jacek
(6)
Kołyszko Anna (1953-2009)
(6)
Halbersztat Jan
(5)
Kołyszko Anna
(5)
Sudół Robert
(5)
Wilsdon Christina
(5)
Clark Mary Higgins
(4)
Deaver Jeffery
(4)
Konarowska Katarzyna
(4)
Madaliński Michał
(4)
Meissner Elżbieta
(4)
Sparks Nicholas
(4)
Branch Beverly
(3)
Chottin Ariane
(3)
Connelly Michael
(3)
Finder Joseph
(3)
Grisham John
(3)
Klimaszewska Zofia
(3)
Kraśniewska Dorota
(3)
Patterson James
(3)
Stopa Marcin
(3)
Szuflińska-Sidorowicz Magdalena
(3)
Turlejska Elżbieta
(3)
Birkhead T. R
(2)
Bokłażec Jerzy
(2)
Child Lee (1954- )
(2)
Cook Robin
(2)
Crais Robert
(2)
DeMille Nelson
(2)
Drozdowska Marta
(2)
Drozdowski Bohdan (1931-2013)
(2)
Dudkiewicz Magdalena
(2)
Elo Ulla
(2)
Evans Richard Paul
(2)
Follett Ken
(2)
Fuszara Maciej
(2)
Gordon Debra L. (1962- )
(2)
Harkonen Marja
(2)
Hawkes Nigel
(2)
Kapturkiewicz Tadeusz
(2)
Karpińska Barbara
(2)
Katz David L
(2)
Komzolov Eugene
(2)
Monmouth Jane
(2)
Nichol John
(2)
Pasierska Hanna
(2)
Pezzelli Peter
(2)
Płażewska Aleksandra
(2)
Ray Jeanne
(2)
Rice Luanne
(2)
Roberts Nora (1950- )
(2)
Roberts Nora (1950- ). Willa
(2)
Roberts Nora (1950- ). Z mroku przeszłości
(2)
Roberts Sheila
(2)
Samborska Małgorzata
(2)
Sparks Nicholas (1965- )
(2)
Sparks Nicholas. Na ratunek
(2)
Sparks Nicholas. Na zakręcie
(2)
Twining James
(2)
Żbikowska Małgorzata
(2)
Adamczyk Arkadiusz
(1)
Ahern Cecelia (1981- )
(1)
Ahern Cecylia
(1)
Ahern Cecylia. Bezpieczna przystań
(1)
Ahern Cecylia. Blue Bistro
(1)
Allen Sarah Addison
(1)
Alliott Catherine. Dzień zaślubin
(1)
Anthony Lawrence
(1)
Antonín Vladimír
(1)
Archer Jeffrey
(1)
Archer Jeffrey (1940- ). Tajemnica autoportretu
(1)
Archer Jeffrey. Więzień urodzenia
(1)
Arnsperger Irmela
(1)
Bader Marilyn
(1)
Baldacci David (1960- ). Zdążyć na Boże Narodzenie
(1)
Bashe Philip
(1)
Bańkowska Anna (1940- )
(1)
Beason Suzanne G
(1)
Beck Józef
(1)
Benzaia Diana
(1)
Berant Agata
(1)
Bernat Agata
(1)
Birdsall John
(1)
Borman Piotr
(1)
Boruń-Jagodziński Paweł
(1)
Bostwick Marie
(1)
Bourne Sam
(1)
Bradford Barbara Taylor (1933- ). Trzy tygodnie w Paryżu
(1)
Brannon Tom
(1)
Brenner Małgorzata
(1)
Brooks Geraldine. Rok cudów
(1)
Brostoff Jonathan
(1)
Brown Dan
(1)
Brown Robert M
(1)
Budzianowska-Budrecka Barbara
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(29)
2000 - 2009
(92)
1990 - 1999
(18)
190 - 199
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(26)
1901-2000
(3)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(140)
Język
polski
(141)
Odbiorca
6-8 lat
(10)
Dzieci
(10)
0-5 lat
(7)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(6)
Literatura angielska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(39)
Powieść angielska
(26)
Zwierzęta
(8)
Higiena
(7)
Historia
(6)
Pokaż więcej ...
Przyroda
(5)
Przyjaźń
(3)
Rośliny
(3)
Architektura
(2)
Ból
(2)
Geografia fizyczna
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Medycyna
(2)
Nauka
(2)
Nauka o Ziemi
(2)
Odżywianie
(2)
Ogródki działkowe i przydomowe
(2)
Powieść południowoafrykańska
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Psychologia
(2)
Rośliny ozdobne
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Znieczulanie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Alergia
(1)
Biblia
(1)
Cholesterol
(1)
Choroby
(1)
Cukrzyca
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Cytaty papieskie
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta niskocholesterolowa
(1)
Długowieczność
(1)
Estetyka
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gimnastyka
(1)
Grzyby
(1)
Gwiazdy
(1)
Inteligencja (psychologia)
(1)
Kaczka domowa
(1)
Katastrofy
(1)
Kobieta
(1)
Kultura
(1)
Lampart
(1)
Makarony
(1)
Mapy
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Mieszkania
(1)
Mięso
(1)
Myszy
(1)
Myślenie
(1)
Mózg
(1)
Nauki przyrodnicze
(1)
Potrawy jednogarnkowe
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Powieść australijska
(1)
Powieść irlandzka
(1)
Powieść kanadyjska
(1)
Powieść niemiecka
(1)
Powieść szwedzka
(1)
Prawo
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Przedmioty użytku codziennego
(1)
Ratownictwo medyczne
(1)
Rehabilitacja (med.)
(1)
Rośliny doniczkowe
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Stawy (anat.)
(1)
Tajemnica
(1)
Technika
(1)
Układ Słoneczny
(1)
Umysł
(1)
Uprawa roślin
(1)
Uprawa w pojemnikach
(1)
Wnętrza architektoniczne
(1)
Wyposażenie mieszkań
(1)
Zachowania zdrowotne
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie
(1)
Zebry
(1)
Ziemia
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Świat
(1)
Żaby
(1)
Życie codzienne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Europa
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Powieść amerykańska
(19)
Wydawnictwa popularne
(15)
Poradnik
(13)
Powieść angielska
(11)
Opowiadania i nowele
(10)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Książki dla małych dzieci
(4)
Opracowanie
(4)
Poradniki
(3)
Atlasy geograficzne
(2)
Atlasy grzybów
(2)
Encyklopedia
(2)
Książki dla najmłodszych
(2)
Literatura dziecięca francuska
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Powieść południowoafrykańska
(2)
Sensacja
(2)
Thriller
(2)
Atlas
(1)
Atlas geograficzny
(1)
Kalendarium
(1)
Książka-zabawka
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura dziecięca amerykańska
(1)
Mapa dla dzieci
(1)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(1)
Powieść
(1)
Powieść amerykanska
(1)
Powieść irlandzka
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Powieść sensacyjna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(8)
Historia
(4)
Dom i ogród
(2)
Kulinaria
(2)
Religia i duchowość
(2)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż mniej ...
142 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Sekrety historii Polski : tego nie uczyli nas w szkole / [aut. Arkadiusz Adamczyk et al.]. - Warszawa : Reader's Digest, 2003. - 319 stron : faks., fot. (gł. kolor.), il. (gł. kolor., mapy kolor., portr.) ; 29 cm.
Autor
Adamczyk Arkadiusz. Autor
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Tajemnica Polska
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Historia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)
Filia 11 Czytelnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 94(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezwykłe zastosowania zwykłych rzeczy : ponad 2200 sposobów, jak zaoszczędzić czas i pieniądze / [writers Marilyn Bader et al. ; tł. Joanna Kolasińska-Skrzypkowska]. - Warszawa : Reader's Digest, 2006. - 359, [1] s. : il. kolor. ; 27 cm.
Autor
Bader Marilyn. Kolasińska-Skrzypkowska Joanna. Tł.
Forma i typ
Książki
Temat
Przedmioty użytku codziennego
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Without remorse / współaut. Tom Clancy. - London : Reader's Digest, [199-]. - 526, [2] s. : il. kolor., fot. ; 21 cm.
Autor
Clancy Tom. współaut.
Temat
Powieść amerykańska Powieść angielska Powieść niemiecka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3=111 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
The brass verdict / współaut. Michael Connelly. - London : Reader's Digest, cop.2009. - 573 s. : fot. kolor. ; 22 cm.
Autor
Connelly Michael. współaut.
Temat
Powieść amerykańska Powieść angielska
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3=111 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Puste krzesło ; Łza diabła ; Kamienna małpa / Jeffery Deaver ; tł. Piotr Art, Andrzej Szulc. - Warszawa : Reader's Digest, 2004. - 542, [2] s. ; 23 cm.
(Reader's Digest Poleca. Mistrzowie powieści)
Autor
Deaver Jeffery. Art Piotr. tł. Szulc Andrzej. tł. Deaver Jeffery. Łza diabła Deaver Jeffery. Kamienna małpa
Temat
Powieść amerykańska
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 11
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. AMER.
Książka
W koszyku
Dawna wiedza odkryta na nowo : najlepsze stare sposoby do wykorzystania na co dzień / [autoren Monika Dreykorn, Monika Judä, Christina Zacker ; tłumaczenie Maciej Freliszek]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, copyright 2010. - 360 stron : ilustracje kolorowe ; 22x27 cm.
Autor
Dreykorn Monika Autor Freliszek Maciej Tłumaczenie Judä Monika Autor Zacker Christina (1954- ) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gospodarstwo domowe Higiena
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Tanie, korzystne dla środowiska naturalnego, a przy tym skuteczne – to na pewno nie są środki wynalezione w dzisiejszych czasach. Jednak nasi dziadkowie i babcie prowadzili dzięki nim dom i potrafili doskonale rozwiązywać wszystkie poważne (i drobne) problemy życia codziennego. Aby również dziś wykorzystać ten bogaty dorobek, sięgnęliśmy do skarbnicy dawnej wiedzy i zestawiliśmy najlepsze sposoby oraz porady dotyczące sześciu najważniejszych dziedzin życia: zdrowia, pielęgnacji ciała, prowadzenia kuchni, utrzymania domu i mieszkania oraz pielęgnowania ogrodu. Taka wiedza z pewnością przyda się każdemu. Na odciski i pęcherze na stopach doskonale pomagają okłady z białego chleba, namoczonego w occie winnym. Rosół z kury jest znakomitą potrawą o działaniu wzmacniającym, która pomaga przy przeziębieniach. Latem dobrze jest zamrozić świeże zioła w foremkach do kostek lodu – tak przygotowane zachowają aromat. Żeby przy usuwaniu guzika nie zniszczyć odzieży, pomiędzy tkaninę a guzik należy podłożyć grzebień. Oczywiście wszystkie opisane metody zostały zweryfikowane z uwzględnieniem dzisiejszych realiów. Częściowo uzupełniliśmy je nowoczesnymi rozwiązaniami i przekazaliśmy ekspertom, którzy sprawdzili je pod kątem bezpieczeństwa. Poszczególne rozdziały tematyczne, grupujące liczne praktyczne wskazówki, ułożyliśmy przejrzyście – na wzór leksykonu – według haseł w porządku alfabetycznym. Warto się przekonać, że najlepsze są nie środki najnowsze i najdroższe, lecz te sprawdzone i wypróbowane
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Decider / współaut. Dick Francis. - London : Reader's Digest, [199-]. - 525, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Francis Dick. współaut.
Temat
Powieść amerykańska Powieść angielska
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3=111 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mięso nie tylko klasycznie / red. nacz. Jacek Fronczak ; tł. Piotr Art, Michał Madaliński. - Drugie polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, 2008. - 160 s. : il., kolor. ; 25 cm.
(Jedz Zdrowo, Żyj Zdrowo)
Autor
Fronczak Jacek. Red. Art Piotr. Tł. Madaliński Michał. Tł.
Temat
Przepisy kulinarne Mięso
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/Dar (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokochaj makarony / red. nacz. Jacek Fronczak ; tł. Piotr Art, Jan Halbersztat, Katarzyna Konarowska, Michał Madaliński. - Drugie polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, 2008. - 160 s. : il., kolor. ; 25x23 cm.
(Jedz Zdrowo, Żyj Zdrowo)
Autor
Fronczak Jacek. Red. Art Piotr. Tł. Halbersztat Jan. Tł. Konarowska Katarzyna. Tł. Madaliński Michał. Tł.
Temat
Przepisy kulinarne Makarony
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/Dar (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie musisz chorować! : sprawdzone sposoby na uniknięcie ponad 90 najczęściej spotykanych chorób i problemów zdrowotnych - małych i dużych / [writers Debra Gordon, Timothy Gower, Sari Harrar, Alice Kelly ; tłumaczenie Jan Halbersztat]. - Warszawa : Reader's Digest, 2011. - 416 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Gordon Debra L. (1962- ). Autor Halbersztat Jan. Tłumaczenie Gower Timothy. Autor Harrar Sari. Autor Kelly Alice. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Król afer ; Ostatni sędzia ; Wielki gracz / John Grisham ; [tł. z ang. Robert Sodół]. - Warszawa : Reader's Digest, 2008. - 493 s. ; 23 cm.
(Mistrzowie Powieści)
Autor
Grisham John (1955- ). Sodół Robert. Tł.
Temat
Powieść amerykańska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. AMER. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalne sposoby na cukrzycę : zrzuć nadwagę i dbaj o zdrowie krok po kroku / Pat Harper (dyplomowany dietetyk) i Richard Laliberte oraz William A. Petit jun. (lekarz medycyny) ; [tłumaczenie Roman Palewicz]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, 2011. - 256 stron : fotografie ; 26 cm.
(Żyj Zdrowo)
Autor
Harper Pat Autor Laliberte Richard Autor Petit William A. Autor Palewicz Roman Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukrzyca typu II Dieta cukrzycowa Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Jednym z najważniejszych problemów osób chorych na cukrzycę typu 2 jest nadwaga. Okazuje się, że pozbycie się 10 procent masy ciała analogicznie obniża poziom glukozy we krwi, poprawia wydolność nerek, niweluje problemy z krążeniem. Aby osiągnąć taki rezultat, wystarczy wprowadzić niewielkie zmiany w sposobie przyrządzania posiłków, wielkości porcji i porach ich spożywania. Należy też więcej się ruszać. Mówi o tym zaproponowany w książce Plan 10 Procent, który w sposobie odżywiania zakłada nowe Podejście do Talerza, a w sferze aktywności fizycznej – plan chodzenia Naprzód po Pięć. Pierwszy zawiera wspaniałe zestawy jadłospisów pozwalające zapanować nad wielkością porcji oraz przepisy na dietetyczne wersje najbardziej lubianych potraw, drugi – łatwe ćwiczenia fizyczne w pięciominutowych dawkach.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.3 (1 egz.)
Książka
Gra planszowa
W koszyku
Dawno temu w Betlejem / [tekst: Tracy Harrast ; ilustracje: Estelle Corke ; tłumaczenie i adaptacja: Agata Berant]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest, copyright 2007. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Harrast Tracy Autor Corke Estelle Ilustracje Berant Agata Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje religijne Proza Gry i zabawki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Gatunek
Książka-zabawka Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. R (1 egz.)
Remont
Mapa
W koszyku
Ilustrowany atlas Polski : nasza Ojczyzna : mapy, informacje, krajobrazy / red. prowadzący: Barbara Karpińka, Elżbieta Meissner ; aut.: Magdalena Dudkiewicz [et al.] ; oprac. map województw, planów miast i indeksu nazw geograficznych Instytut Geografii i Przestrzennego Zagospodarowania PAN. Pracownia Kartografii i Systemów Informacji Geograficznej. Zespół w składzie: Andrzej Gawryszewski [et al.] ; Reader's Digest. - Wyd. 2. - Warszawa : Reader's Digest, 2005. - 1 atlas (288 s.) : mapy, il., tekst, indeks, kolor. ; 38 cm.
Autor
Karpińska Barbara. Red. Meissner Elżbieta. Red. Dudkiewicz Magdalena. Gawryszewski Andrzej (1939- ).
Temat
Polska
Gatunek
Atlasy geograficzne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 11 Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak obniżyć cholesterol / [autor David L. Katz oraz Debra L. Gordon ; tłumaczenie Piotr Art, Katarzyna Murawska ; redakcja Zofia Klimaszewska] - Warszawa : Reader's Digest, 2010. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
(Żyj Zdrowo)
Autor
Katz David L. Art Piotr. Tłumaczenie Murawska-Muthesius Katarzyna (1955- ). Tłumaczenie Klimaszewska Zofia. Redakcja Gordon Debra L. (1962- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Cholesterol Dieta niskocholesterolowa
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz. Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg%, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera. W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m.in.: jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic czy niedokrwistość tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko. Ten poradnik niezbędny jest w każdym domu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Prawo dla każdego : praktyczny przewodnik po zawiłym świecie przepisów / [autorzy: Jacek Kerplik i 28 pozostałych]. - Warszawa : Reader's Digest, 2011. - 984 strony : ilustracje ; 23 cm + 1 dysk optyczny (CD).
Autor
Kerplik Jacek Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Prawo Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Prawo i wymiar sprawiedliwości
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 34 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Shadow over Babylon / współaut. David Mason. - London : Reader's Digest, [199-]. - 526 s. : il. kolor., fot. ; 21 cm.
Autor
Mason David. współaut.
Temat
Powieść amerykańska Powieść angielska
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia BG
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3=111 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rytmy szczęścia ; Jedzcie ciasta ; Julia i Romeo / Jeanne Ray ; tł. Anna Kołyszko. - Warszawa : Reader's Digest, 2006. - 361, [1] s. ; 23 cm.
(Reader's Digest Poleca. Mistrzowie powieści)
Autor
Ray Jeanne. Kołyszko Anna. Tł. Ray Jeanne. Jedzcie ciasta Ray Jeanne. Julia i Romeo
Gatunek
Powieść amerykańska
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. AMER./Dar (1 egz.)
Remont
Filia nr 11
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. AMER. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać ból : [setki nowoczesnych i tradycyjnych sposobów zwalczania bólu / Philip Bashe i in. ; tł. z ang. Piotr Art i in.]. - Wyd. 2. - Warszawa : Reader's Digest, cop. 2005. - 384 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Temat
Ból Znieczulanie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 7
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 616/Dar (1 egz.)
Książka
W koszyku
PS Kocham Cię / Cecelia Ahern. Bezpieczna przystań / Luanne Rice. Blue Bistro / Elin Hilderbrand ; [tł. Anna Kołyszko, Elżbieta Zychowicz, Małgorzata Żbikowska]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, cop. 2008. - 414 s. ; 24 cm.
(Wszędzie Miłość)
Autor
Ahern Cecelia (1981- ). Kołyszko Anna (1953-2009). Tł. Zychowicz Elżbieta. Tł. Żbikowska Małgorzata. Tł. Rice Luanne (1955- ). Bezpieczna przystań Hilderbrand Elin. Blue Bistro.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Powieść amerykańska Powieść irlandzka
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. IRL. (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej