Joga dla ciała, oddechu i umysłu : program przywracania równowagi życiowej

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla ciała, oddechu i umysłu : program przywracania równowagi życiowej / A.G. Mohan ; przedmowa Shri T. Krishna-Charya ; [tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2016. - 214, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Sensus)

Autor

Mohan A.G. Autor Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz). Tł. Krishna-Charya Shri T. Wstęp

Temat

Joga

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi. To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie — coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący — w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem. Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać! Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem! [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)