SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mysłowicach

Książka

W koszyku

oceń

Jak obniżyć cholesterol / [autor David L. Katz oraz Debra L. Gordon ; tłumaczenie Piotr Art, Katarzyna Murawska ; redakcja Zofia Klimaszewska] - Warszawa : Reader's Digest, 2010. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Żyj Zdrowo)

Autor

Katz David L. Art Piotr. Tłumaczenie Murawska-Muthesius Katarzyna (1955- ). Tłumaczenie Klimaszewska Zofia. Redakcja Gordon Debra L. (1962- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Cholesterol Dieta niskocholesterolowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz. Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg%, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera. W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m.in.: jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic czy niedokrwistość tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko. Ten poradnik niezbędny jest w każdym domu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 7

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okładce : specjalny plan dla zdrowia na 12 tygodni.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.