Odkrywanie mindfulness : szczerze o medytacji uważności

Book

In basket

rate

Odkrywanie mindfulness : szczerze o medytacji uważności / Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2023. - 251, [5] stron ; 21 cm.

Author

Kędzierska Katarzyna (prawnik) Autor Jakubczak Małgorzata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Mindfulness

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Mindfulness – ratunek na czas chaosu. Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań? Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć. Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski. Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji. Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 11

All copies are currently on loan: sygn. 159.95 (1 egz.)

Notes:

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.